В данной статье описывается пошаговый план действий по внедрению в жизнь правильного питания. Первый этап включает в себя пять простых советов, которые помогут сделать серьезный шаг в сторону правильного питания без особого погружения в теоретический материал. Первый шаг - убрать 'пищевой мусор' из своего меню. Данная информация будет разбираться постепенно, чтобы лучше усвоить.